逼仄的空间：在逼仄的空间内吸烟的近期效应和长期影响
逼仄的空间：在逼仄的空间内吸烟的近期效应和长期影响
在逼仄的空间内吸烟，即使是在允许吸烟的区域，也会对健康产生负面影响。近期效应包括暴露于二手烟雾的增加、接触有毒化学物质的风险更高、火灾风险增加以及烫伤或烧伤的风险增加。长期效应包括罹患癌症、心脏病、肺病和中风的风险增加。
近期效应
二手烟雾
在逼仄的空间内吸烟会导致二手烟雾浓度升高。二手烟雾是吸烟产生的烟雾，即使是非吸烟者也会吸入。二手烟雾含有7000多种化学物质，其中许多已被确定为致癌物质或其他有害物质。暴露于二手烟雾会增加患癌症、心脏病、肺病和中风的风险。
有毒化学物质
除了二手烟雾外，在逼仄的空间内吸烟还会增加接触其他有毒化学物质的风险。这些化学物质包括一氧化碳、挥发性有机化合物（VOCs）和重金属。一氧化碳是一种无色、无味、无味的毒气，它会与血液中的血红蛋白结合，从而减少血液向身体其他部位输送氧气的能力。挥发性有机化合物是一种会导致眼睛、鼻子和喉咙刺激的化学物质。重金属是一种对健康有害的金属，例如铅、汞和镉。
火灾风险
在逼仄的空间内吸烟会增加火灾风险。香烟很容易引发火灾，尤其是在有大量可燃材料的区域。在逼仄的空间内吸烟时，香烟掉落在沙发、床或地毯上，就有可能引发火灾。
烫伤或烧伤风险
在逼仄的空间内吸烟还会增加烫伤或烧伤的风险。香烟燃烧时会产生很高的温度，如果不小心，很容易烫伤或烧伤自己或他人。
长期效应
癌症
在逼仄的空间内长期吸烟会增加罹患癌症的风险。二手烟雾已被确定为一种致癌物质，它会增加患肺癌、乳腺癌、鼻咽癌和白血病的风险。此外，在逼仄的空间内吸烟还会增加接触其他致癌物质的风险，如一氧化碳、挥发性有机化合物和重金属。
心脏病
在逼仄的空间内长期吸烟会增加罹患心脏病的风险。二手烟雾会导致动脉粥样硬化，从而增加心脏病发作和中风的风险。此外，在逼仄的空间内吸烟还会增加接触一氧化碳的风险，一氧化碳会降低血液向心脏输送氧气的能力，从而增加心脏病发作的风险。
肺病
在逼仄的空间内长期吸烟会增加罹患肺病的风险。二手烟雾会导致肺部炎症和损伤，从而增加患慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘和肺炎的风险。此外，在逼仄的空间内吸烟还会增加接触其他有害物质的风险，如一氧化碳、挥发性有机化合物和重金属。
中风
在逼仄的空间内长期吸烟会增加罹患中风的风险。二手烟雾会导致动脉粥样硬化，从而增加中风的风险。此外，在逼仄的空间内吸烟还会增加接触一氧化碳的风险，一氧化碳会降低血液向大脑输送氧气的能力，从而增加中风的风险。
在逼仄的空间内吸烟会对健康产生严重的负面影响。近期效应包括暴露于二手烟雾的增加、接触有毒化学物质的风险更高、火灾风险增加以及烫伤或烧伤的风险增加。长期效应包括罹患癌症、心脏病、肺病和中风的风险增加。因此，为了保护自己的健康和他不人的健康，请不要在逼仄的空间内吸烟。